如何治疗牛皮癣患者的失眠症状

　　如何治疗牛皮癣患者的失眠症状?牛皮癣是一种可在人体任何部位发病的皮肤疾病，有些患者的牛皮癣发在脸上，这就会对患者的生活、社交、工作等方面产生比较大的影响，甚至会患上心理疾病，牛皮癣患者要及时去医院治疗，下面跟着西安牛皮癣医院的医生一起了解一下吧。

　　1、牛皮癣患者睡觉前应该先泡个热水澡，既有利于皮损的软化，辅助治疗牛皮癣，又有利于摆脱失眠。

　　2、牛皮癣患者晚餐少吃油腻食品，晚餐不要吃的太迟。牛皮癣患者睡前不喝茶，不喝含咖啡因的饮料。

　　3、牛皮癣患者的卧室温度以15摄氏度为最佳，睡觉前房间应彻底通风。这对治疗牛皮癣患者的失眠有好处。

　　4、牛皮癣患者冬季尤其注意手脚保暖，手脚暖和容易入睡，牛皮癣患者可以试着穿双袜子睡觉或用热水洗脚后入睡，这样比双脚冰凉要容易入睡。

　　5、牛皮癣患者不把白天的烦恼带上床，在枕边放一个记事本，记下白天发生的不愉快的事情，然后坦然进入梦乡。再就是放下治疗牛皮癣的心理负担，坦然面对疾病。

　　牛皮癣的治疗单靠医生是不够的，还需要患者积极配合、谨遵医嘱，在护理、饮食、心态上注意，如平时多多锻炼身体，以增强免疫力;患处瘙痒时不要使劲抓挠;一日三餐尽量别吃辛辣刺激的食物等。